Sunn grønn smoothie
Jeg fortsetter å eksprimentere med grønnkål, denne grønne allsidige grønnsaken jeg ikke får nok av. Og det fine med å lage smoothie er at du får med absolutt alt av ingrediensene du bruker, da tenker jeg på i forhold til juice der fibrene uteblir. En smoothie er også mer mettende.
Til et glass smoothie trenger du:
1 dl mandelmelk
1 ts matchapulver
litt sitronsaft
et stort blad grønnkål, fjern stilken
Kjør alt i en blender, om den den blir litt for tykk tilsett mer mandelmelk.
Ha gjerne bananen i fryseren og la den tine litt slik du får fjernet skallet, på denne måten blir smoothien iskald og god.
Legg inn en kommentar